SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

na długo

  • Liga Mistrzów

    Post
    Piłka Nożna

    [...] rzucałby w niego butem, a o grze decydowałaby forma, a nie humor trenera - pisze dziennik. (...)Gazety uważają, że era Beckhama w MU musi teraz dobiec końca. - Trzymany tak długo na ławce, kipiący dobrą formą piłkarz musiał czuć katusze większe, niż kiedy oberwał od menedżera butem w twarz - napisał "Mirror". A "Telegraph" [...]

    Odpowiedzi: 403 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-04-25 14:58:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Liga Mistrzów

    Post
    Piłka Nożna

    [...] Szewczenko wyszedł na czystą pozycję i pokonał Francesco Toldo. Chwilę później francuski sędzia Gilles Veissiere odgwizdał koniec pierwszej połowy. W drugi części obraz gry długo nie zmieniał się. Nadal bardziej aktywni byli gracze Milanu, w szeregach których brakowało Brazyliczyka Rivaldo. Mimo jego nieobecności zespół ten często nękał obronę [...]

    Odpowiedzi: 403 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-05-14 16:17:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Ruski czołg DT

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] mi się bo było już przed 23 ale podoba mi się frajda z biegania w Waszych dziennikiach. A chyba powoli do mnie dochodzi, że w moim przypadku, żeby biegać to trzeba najpierw długo maszerować %-) Miska /SFD/2020/5/26/bc4f609869ce4dcfbf88ca1e0b683652.jpg Zmieniony przez - ruski czołg w dniu 2020-05-26 23:57:00 Zmieniony przez - ruski czołg w dniu [...]

    Odpowiedzi: 1681 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-05-26 23:56:19 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [...] w domu i wracam tylko na weekendy. Co powoduje problemy z przechowywaniem i transportem. Jak inaczej brac to HCG zeby było dobrze i robic sobie jak najmniej problemow? Jak długo zrobione HCG moze stac w lodowce a jak długo poza nią? Zmieniony przez - widelecnoz w dniu 2023-12-28 21:11:49 Zmieniony przez - widelecnoz w dniu 2023-12-28 21:13:05

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1215 Data: 2023-12-28 21:07:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 5.Pobudzenie 2/5 - coś jak kawa przepita energetykiem czyli bez szału. Nie jest to aktualnie top. Po 4h zmieniam ocenę na 3/5 - pobudzenie utrzymuje się dość długo. 6.Ogólne odczucia 2.5/5 Przeciętna przedtreningówka, porównywalna do naszych polskich średniaków. DMAA czy DMHA nie odczułem. Nie działa też nootropowo. Nie miałem [...]

    Odpowiedzi: 141 Ilość wyświetleń: 13733 Data: 2023-09-21 21:11:53 Szacuny postu: 6 (cały temat: 0)
  • Morales - 15/10/5 by WODYN, aktualna fotka str. 108

    Post
    Trening dla początkujących

    Po prostu mniej podlewa. Dodatkowo trafiłem z węglami tak, że redukuję jeszcze fałdy w miejscach insulinowych. Zobaczę jak długo będzie taki efekt. Na razie idzie bardzo dobrze, ale jeszcze trochę za krótko by efekt ocenić. Zobaczę co będzie na początku grudnia.

    Odpowiedzi: 1234 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-22 08:47:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie siedz w bukmacherce juz dlugo, ale z tą Fiorentiną bym sie bał! To tylko mała sugestia... ManU powinien na lajcie wygrać Chaczyk: Nie kazdy jest takim anglistą jak Ty, ze nie musi sciagac napisów PS: mam napisy, ide ogladac PRISONA

    Odpowiedzi: 3007 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-30 16:33:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] cierpliwie.... Lecz jak sie pokażesz, to niebędzie ci milej Poprostu cie zniszczymy Bo my jesteśmy prawdziwi. Nadal z ziomkami Gorolami tutaj stoje Więc sie pokaż bo cie napjerdole Czekamy już bardzo długo A twoj rym i tak sie nie udo Za bardzo sie nas boisz I w gacie sobie smolisz Zmieniony przez - Ballantine w dniu 2008-10-02 12:23:44

    Odpowiedzi: 3007 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-02 12:19:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szajba - In Comfort Zone

    Post
    Strength & Endurance

    [...] NEAT; - trudno jest utrzymać taką dietę i prędzej czy później się pęka. Ostatni punkt dotyczy też keto. Nie jest to dieta dla każdego, ponieważ nie każdy jest w stanie ją długo utrzymać. I potem zdarzają się np. Takie akcje z naleśnikami żony. Brakuje Ci węgli i przez to zjadasz 10 sztuk. A jakbyś był na zbilansowanej, to pewnie skończyłoby [...]

    Odpowiedzi: 2435 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-03-03 10:38:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szajba - In Comfort Zone

    Post
    Strength & Endurance

    [...] też bym chyba się rozstał zakładając że tam bazuje się na nasyconych ;-) a jak odczuwasz te zmiany w tętnicach? Karkóweczka out, smalec, jajka, mleko i z mleka wszystko .... długo by wyliczać. Wbrew powszechnej opinii, ryba to też mięso a olej rzepakowy znacznie lepiej komponuje się z sałatą niż smalec. W zasadzie, w samych tętnicach to nie [...]

    Odpowiedzi: 2435 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-03-21 15:27:19 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Długo Ci schodzi na treningu? Bo sporo tego.

    Odpowiedzi: 1565 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-02-09 08:58:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja jak wyciskałem z najlepszych czasach 30 kg to juz było cos. co mi nie przeszkadza bardzo chętnie połamac to i owo nazbyt wierzącemu, że wyciskanie przekłada się na wyniki na macie. modem pomocniczym możecie mnie zrobić, czuję, że stałe łacze będe miał jeszcze dośc długo.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-11-07 01:19:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no dobra Janek przychodzi do pracy z podbitym okiem. Kumple długo mu się przyglądają, w końcu pytają kto go tak urządził... Janek jakis czas nie chce mówic, ale w koncu ulega: -no wiecie, to było tak...od rana mialem wielką ochotę na seks...i w koncu gdy tak patzrylem na żonę,jak się nachyla przed lodówką, to zacząłęm podwijać jej sukienkę, [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-11-19 17:02:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sa takie dni wlasnie, ze przedupiasz z najmniej doswiadczonymi zawodnikami w sekcji/klubie.Zlosc czlowieka bierze taka,ze ehh.Innym razem mlocisz wszystkich tych ktorzy sa na Twoim poziomie,po czym pojedziesz tego najlepszego i wtedy widac sens treningu.Siedzisz se w szatni jeszcze dlugo po tym jak wieksza czesc juz wyjdzie do domu.Niby musisz isc [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-11-07 19:54:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kręgosłupa,a lekarz łaciną się popisywał na dodatek z błędami i nie mogę u Bochenka znaleźc nazwy tego drugiego zerwanego mięśnia. ad.2 dziękuje bardzo za gratuluację. ad.3 nie mam pojęcia,czemu ten chłopak mnie obraża,tym bardziej,że kiedyś się przyjaźniliśmy,potem długo się nie widzieliśmy i od jakiegoś tygodnia jak się widzimy to mnie obraża

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-02 22:28:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a dlugo by opowiadac ale juz git bedzie internet chyba na stale

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-28 20:38:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na piłce, brzuszki odwrotne, side plank 1. miałam beznadziejnego spottera@-), pchnęłabym to II powtórzenie, ale zabrał mi sztangę. 2.cięzko poszło 3.ok, ale musiałam długo czekać na ławeczkę 4.ok 5.ok, ale w III serii nie skończyłam brzuszków + rozciąganie SUPLE: magnez, omega, kombucha, vita-plex, chela-min, pokrzywa, skrzyp, adaptogen [...]

    Odpowiedzi: 397 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-01 22:05:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] fajny, ale dobija mnie fakt,że więcej ciężaru nie podniosę. aaa...i tu pytanie- ta przerwa po 6 ćwiczeniach czy 3? bo robiłam po 3. Poza tym, mam problem z tempem. no i długo musiałam czekać na sprzęt, żeby zacząc, co pewnie miało wpływ na moją motywację. Trening do upadku, jak największe możliwe ciężary 3 obowdy (2min przerwy) po 2 [...]

    Odpowiedzi: 397 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-27 21:15:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 28 listopad DNT miska: grahamka, ser żółty, pleśniowy,wędlina, sałata schab w galarecie, kromka razowca 2 jabłka, kawa długo nic tortilla (cyc, pomidor, ogórek) orzechy, 2jabłka a wieczorem wazy i beza z kremem (masakra) plusem tego wczorajszego słodkiego, było to, że skończyło się na jednym ciachu czułam się podle a tym ciachem to chyba chciałam [...]

    Odpowiedzi: 546 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-12-02 17:59:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sportowe życie Medoxa, foty str.11,23

    Post
    Trening dla początkujących

    Witam Niedziela(30.09)wolne Miska 1939 kcal(161b/107t/85w) Suplementy rano - witaminy + omega + glukozamina + cm3 wieczorem - zma + magnez Podsumowanie Wstalem pozno, ok. 12:00. Zjadlem i znowu poszedlem spac. Dlatego miska taka uboga. Dzien wczesniej dlugo ogladalem filmy i musialem odespac. Takze miska w niedziele troche kulala, ale za to [...]

    Odpowiedzi: 540 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-01 08:43:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)